Studien weisen darauf hin, dass insbesondere gestresste Menschen, die abends Fernseher & Co. als Entspannungshilfen nutzen, häufiger unglücklicher und unzufriedener sind.
Negative Gedanken und Gefühle sowie Stress werden durch die Verwendung von technischen Geräten wie dem Fernseher oder dem Computer sogar noch verstärkt, da man hinterher das Gefühl hat, man hätte die Zeit einfach "verdaddelt" und Wichtiges vernachlässigt.
Du denkst jetzt: „Hä? Ich kann richtig gut entspannen, wenn die Kiste läuft!“, dann sei dir gesagt: Behalte das bei, was dir guttut.
Vielleicht möchtest du trotzdem die Woche mit einem Film abschließen?
Wie wäre es mit einem ganz persönlichen, inneren Blockbuster und du führst Regie!?
Wir möchten dir in einem 10-wöchigen Kurs Kombinationen aus Entspannungsverfahren anbieten, die deine Kreativität steigern können, mit denen du dich weiterentwickeln oder einfach nur entspannen kannst.
Der Kurs lädt dich dazu ein, die Woche abzuschließen, neue Energie aufzutanken und durchzuatmen.
Du kannst jederzeit einsteigen und wählst, wie oft du dabei sein möchtest.
Das Seminar enthält Elemente aus den Bereichen:
Hinweis:
Bei Zweifeln, ob das Seminar für dich geeignet ist, sprich vorab mit deinem Arzt/deiner Ärztin, deinem Therapeuten/ deiner Therapeutin. Das Seminar dient ausschließlich der Entspannung.
Wir begleiten dich nicht therapeutisch und geben kein Heilversprechen.
Klingt das interessant für dich? Dann melde dich direkt hier an: Anmeldung.
Bitte gib bei deiner Anmeldung an, ob du eine Einzelstunde, 5-er oder 10-er Karte wünscht und für welchen Termin/ welche Termine du dich anmeldest (Einzelstunde, 5-er Karte).
Wenn du noch Fragen hast, nimm gerne Kontakt zu uns auf. Sollte das Seminar grundsätzlich interessant für dich sein und nur der Termin nicht passen, gib uns auch Bescheid.
Dann nehmen wir dich gerne auf die Warteliste für unser nachfolgendes Seminar.
Foto: Meike Harms-Ensink
Infos zu den Referenten:
