Strukturelles Stressmanagement

Selbstmanagement

Resilienz stärken: Übernimm Verantwortung – für dich selbst

Fritz-Thiele-Straße 3, 28279 Bremen | 11-15 Uhr | Für max.6 Menschen
Workshops, Vorträge & Termine
04.04.2023
09:00 Uhr
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Weißt du manchmal gar nicht, wo du anfangen sollst, weil tausend Dinge gleichzeitig auf dich einprasseln? Hast du Stress bei der Arbeit und weißt nicht, wie du damit umgehen kannst? Fühlst du dich am Ende des Tages total ausgelaugt und schlapp? Dann haben wir gute Nachrichten für dich. Erstens: Es geht dir so, wie vielen anderen Menschen. Zweitens: Du kannst etwas dagegen tun. Drittens: Unser Workshop hilft dir dabei. 

Why & How – Entdecke den Sinn DEINES Lebens

Ingolstädter Straße 1-3, 28219 Bremen
Regeneratives Stressmanagement
30.08.2024
09:00 Uhr
20240608 1052451

Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit. Auch wenn es spannend wäre, eine Antwort darauf zu finden, ist das nicht unser Ziel in diesem Workshop. Es geht uns um dich, um deinen Sinn des Lebens. Hast du das Gefühl, in einem Hamsterrad festzustecken? Tust du Dinge – beruflich und privat – die ganz okay sind, ein Sturm der Begeisterung bleibt aber aus? Oder hast du das unbestimmte Gefühl, dass dir etwas fehlt? Dann kann es sein, dass du dein Why im Leben noch nicht gefunden hast.

In unserem Workshop gehen wir gemeinsam mit allen Teilnehmenden auf die Suche nach dem, was dich erfüllen könnte und planen konkrete Schritte zur Umsetzung, um dein Leben zu bereichern.

Kostenfreier Infotermin: Resilienz stärken: Übernimm Verantwortung – für dich selbst

Zoom
Workshops, Vorträge & Termine
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In diesem Infotermin kannst du all deine Fragen zum Workshop stellen.
Wir geben dir einen Einblick in den Ablauf, damit du für dich noch leichter entscheiden kannst, ob dieser Workshop das richtige für dich ist.
Zum Abschluss erhältst du ein kleines Geschenk, mit dem du beginnen kannst, deine Achtsamkeit und Resilienz zu stärken.

Team toll ein anderer macht´s

Wird noch bekannt gegeben
Workshops, Vorträge & Termine
09.03.2018
10:00 Uhr

Talent ist hilfreich aber nicht entscheidend, um eine gute Führungskraft zu sein, und in einem Team zu arbeiten heißt nicht, dass die Arbeit gerecht verteilt ist und zusammen an einem Strang gezogen wird.

Abenteuer Führungskraft

Forsthaus Heiligenberg | Heiligenberg 3 | 27305 Bruchhausen-Vilsen
Workshops, Vorträge & Termine

Dieses Training ist modular aufgebaut und richtet sich an Nachwuchsführungskräfte und an Menschen, die Ihr Wissen erweitern möchten. Jedes Modul ist einzeln buchbar.

Zielgruppe: Unternehmen, die Ihre Nachwuchskräfte trainieren wollen, Führungskräfte, die neu auf Ihrer Position sind und "alte Hasen", die Ihr Wissen erweitern möchten.

AUSGEBUCHT: Entspannung lernen und Resilienz stärken – Wochenendseminar

27327 Schwarme - die genaue Adresse erhältst du nach der Anmeldung
Regeneratives Stressmanagement
24.05.2024
18:00 Uhr
Foto wald
Oder wie wir es auch gerne nennen: Gönn dir Wochenende!

Alles oder nichts? Viele Menschen betreiben Raubbau an ihrem Körper, denn sie geben so lange Vollgas, bis nichts mehr geht. Arbeit, Familie, Hobbys – der Tag hat schließlich 24 Stunden, die genutzt werden wollen, oder? Und Schlaf wird sowieso überbewertet. Das geht eine gewisse Zeit gut, doch dann ist der Akku plötzlich leer – also komplett leer. Diese Zwangspause nennt sich im schlimmsten Fall Burnout. Wenn du das vermeiden möchtest, musst du lernen zu entschleunigen, zu entspannen und deine Ressourcen schonend einzusetzen. Dein Handy bekommt schließlich auch Strom, bevor es sich komplett ausschaltet, oder?

Unternehmensflashmob Meeting

Veranstaltungsort: In Ihren Räumlichkeiten
Workshops, Vorträge & Termine

Viele gehen hin und nichts kommt dabei raus!

Meetings werden in vielen Unternehmen als Zeitfresser wahrgenommen.
So mancher fragt sich, wie er all die Arbeit neben den vielen Meetings noch schaffen soll.

Von der Schnecke zum Gepard

Dauer. 2 Stunden | Ort: Wird noch bekannt gegeben
Workshops, Vorträge & Termine
16.10.2021
10:00 Uhr
Ute Meike

So verbesserst du deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit!

Sitzt du auch manchmal abends völlig ausgelaugt auf dem Sofa und bist froh, endlich Feierabend zu haben? Gehört es zu deinen unerfüllten guten Vorsätzen, mehr Sport zu machen und dich gesünder zu ernähren? Hast du dich damit abgefunden, dass der Rücken manchmal zwickt, der Nacken schmerzt oder du schlecht schläfst?

So, das war´s. Und nun? Soll es das wirklich gewesen sein?

Datum : 28 bis 30.01.2022 | Ort: Bremen
Workshops, Vorträge & Termine
28.01.2022
10:30 Uhr

Führungskraft zu sein bedeutet Vollgas, Stress, Überstunden. Das gehört dazu. Um persönliche Bedürfnisse kann man sich später kümmern. ... Oder vielleicht doch nicht? Gibt es auch einen anderen Weg, denn so richtig gut geht’s mir damit ja auch nicht.“

 Wenn du dich in dieser Aussage wiedererkennst, lies hier mehr zu unserem Workshop.

AUSGEBUCHT - Bergfestflow - Yoga am Mittwoch

Ingolstädter Straße 1-3 | 28219 Bremen
Regeneratives Stressmanagement
21.02.2024
18:00 Uhr
Foto Steffi

Yoga am Mittwoch – mit unserem Bergfestflow fließend in die zweite Wochenhälfte übergehen

Spürst du auch, wie sich deine Leistungsfähigkeit im Laufe der Woche verändert? Montag ist halt Montag, dienstags und mittwochs sind wir in der Regel hoch motiviert und konzentriert und ab Donnerstag nimmt die Leistungsfähigkeit wieder ab – die Sehnsucht nach dem Wochenende wächst. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, schenken wir dir am Mittwochnachmittag neue Energie für die zweite Wochenhälfte – mit unserer wöchentlichen Vinyasa Yoga Praxis. Teste es aus, du wirst den Unterschied spüren!

 

Achtsame Führungskräfte können helfen - Psychische Krisen am Arbeitsplatz

Webinar
Workshops, Vorträge & Termine
07.04.2022
17:00 Uhr

So hilfst du deinen Mitarbeitenden in Krisensituationen!

Hast du manchmal den Eindruck, dass es einem Teammitglied nicht gut geht?
Vermutest du, dass da "irgendetwas" nicht stimmt?
Aber wie löst du das Dilemma zwischen Privatsphäre und Fürsorgepflicht?
Wie hilft man seinen Angestellten und Teammitgliedern, wenn psychische Probleme vermutet werden?
Wie kannst du dein Hilfs- und Informationsangebot erweitern?

Entspannungsseminar für Anfänger und Fortgeschrittene (10 Termine)

Ingolstädter Straße 1-3 | 28219 Bremen
Regeneratives Stressmanagement
06.09.2024
19:00 Uhr
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Mach doch mal Feierabend ohne Gedankenkreisen!

Du bist müde und kaputt. Der Tag war lang und trotzdem hattest du zu wenig Zeit.
Vor allem für dich! Alles und alle andere waren wichtiger.
Arbeit, Family & Friends, Verein, Ehrenamt….
Voller Schreibtisch, voller Kopf!
Nach einer turbulenten Woche freust du dich auf den Freitagabend.
Endlich auf´s Sofa, Fernseher an oder ein bisschen zocken, ein bisschen bei Insta surfen.

Einfach abschalten – einfach herrlich.
Was sich so verlockend anhört, ist aber leider gar nicht entspannend.

Zeit- und Selbstmanagement

Fritz-Thiele-Straße 3, 28279 Bremen | 11-15 Uhr | Für max.6 Menschen
Workshops, Vorträge & Termine
13.01.2023
11:00 Uhr

In diesem Seminar hast Du an 4 halben Tagen (je 4 Stunden) die Möglichkeit, neue Impulse für Dein Zeit- und Selbstmanagement zu erhalten. Die vermittelten Inhalte sind sowohl im Homeoffice als auch im Unternehmen anwendbar.

Damit der Inhalt noch individueller von Dir im Anschluss genutzt werden kann, hast Du vorab die Möglichkeit mit Hilfe der Persönlichkeitsanalyse ID37 zu erfahren, welche Faktoren Dein Denken und Handeln beeinflussen und wie Du Deine Potenziale voll ausschöpfen kannst.

 

Why & How – Entdecke den Sinn DEINES Lebens

Ingolstädter Straße 1-3, 28219 Bremen
Regeneratives Stressmanagement
30.01.2025
09:00 Uhr
20240608 1052451

Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit. Auch wenn es spannend wäre, eine Antwort darauf zu finden, ist das nicht unser Ziel in diesem Workshop. Es geht uns um dich, um deinen Sinn des Lebens. Hast du das Gefühl, in einem Hamsterrad festzustecken? Tust du Dinge – beruflich und privat – die ganz okay sind, ein Sturm der Begeisterung bleibt aber aus? Oder hast du das unbestimmte Gefühl, dass dir etwas fehlt? Dann kann es sein, dass du dein Why im Leben noch nicht gefunden hast.

In unserem Workshop gehen wir gemeinsam mit allen Teilnehmenden auf die Suche nach dem, was dich erfüllen könnte und planen konkrete Schritte zur Umsetzung, um dein Leben zu bereichern.

Unkonzentriertes Arbeiten fängt mit mal eben an

Wird noch bekannt gegeben
Workshops, Vorträge & Termine
15.03.2022
17:30 Uhr

Am Ende des Tages frage ich mich: Wie kann es sein, dass ich soviel gearbeitet und nichts geschafft habe?

Dieser Impulsworkshop richtig sich an alle Geschäftsführende und Führungskräfte,
die manchmal den Eindruck haben, Spielball des täglichen Geschehens zu sein.

Schlagfertigkeit

BWU e.V. | Schillerstraße 10, 3. Etage| 28195 Bremen
Workshops, Vorträge & Termine
04.12.2018
09:00 Uhr

Schlagfertigkeit ist etwas, worauf Du erst 24 Stunden später kommst (Mark Twain)

Selbstmanagement

Der Veranstaltungsort in Bremen wird noch bekannt gegeben
Workshops, Vorträge & Termine
28.09.2018
10:00 Uhr

Für die Zeit, die man sich stiehlt gibt es kein Fundbüro 

 

Rhetorik ist mehr als nur sprechen

***Aufgrund von Corona vorübergehend verschoben***
Workshops, Vorträge & Termine
06.05.2020
10:00 Uhr

Gute Rhetorik beinhaltet
Körpersprache, Stimme, Emotionen, Redestil und die Einbeziehung des Publikums

OHNE WORTE - Kommunikation leicht(er) gemacht

Forsthaus Heiligenberg | Heiligenberg 3 | 27305 Bruchhausen-Vilsen
Workshops, Vorträge & Termine
25.05.2018
10:00 Uhr
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Intensiv Workshop rund um die Herausforderung Kommunikation im Business
3 Tage

Führung: Bindung trotz dezentralem Arbeiten

Per Zoom
Workshops, Vorträge & Termine
29.03.2020
15:00 Uhr
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Feedback und Beziehungsaufbau trotz dezentralem Arbeiten

Seit letztem Jahr stehen wir neuen Herausforderungen in der Mitarbeiterführung gegenüber.

Was in Konzernen schon lange gang und gäbe ist, hält nun auch Einzug in kleine und mittelständische Unternehmen.


 

MIT MIR NICHT - Konflikte souverän lösen

Forsthaus Heiligenberg | Heiligenberg 3 | 27305 Bruchhausen-Vilsen
Workshops, Vorträge & Termine
08.06.2018
10:00 Uhr

Intensiv Workshop rund um die Herausforderung Konflikte im Business
3 Tage

 

Schlagfertigkeit

Der Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben
Workshops, Vorträge & Termine
05.06.2018
15:00 Uhr

Schlagfertigkeit ist etwas, worauf Du erst 24 Stunden später kommst (Mark Twain)