Weißt du manchmal gar nicht, wo du anfangen sollst, weil tausend Dinge gleichzeitig auf dich einprasseln? Hast du Stress bei der Arbeit und weißt nicht, wie du damit umgehen kannst? Fühlst du dich am Ende des Tages total ausgelaugt und schlapp? Dann haben wir gute Nachrichten für dich. Erstens: Es geht dir so, wie vielen anderen Menschen. Zweitens: Du kannst etwas dagegen tun. Drittens: Unser Workshop hilft dir dabei.
In diesem Infotermin kannst du all deine Fragen zum Workshop stellen.
Wir geben dir einen Einblick in den Ablauf, damit du für dich noch leichter entscheiden kannst, ob dieser Workshop das richtige für dich ist.
Zum Abschluss erhältst du ein kleines Geschenk, mit dem du beginnen kannst, deine Achtsamkeit und Resilienz zu stärken.
Alles oder nichts? Viele Menschen betreiben Raubbau an ihrem Körper, denn sie geben so lange Vollgas, bis nichts mehr geht. Arbeit, Familie, Hobbys – der Tag hat schließlich 24 Stunden, die genutzt werden wollen, oder? Und Schlaf wird sowieso überbewertet. Das geht eine gewisse Zeit gut, doch dann ist der Akku plötzlich leer – also komplett leer. Diese Zwangspause nennt sich im schlimmsten Fall Burnout. Wenn du das vermeiden möchtest, musst du lernen zu entschleunigen, zu entspannen und deine Ressourcen schonend einzusetzen. Dein Handy bekommt schließlich auch Strom, bevor es sich komplett ausschaltet, oder?
Spürst du auch, wie sich deine Leistungsfähigkeit im Laufe der Woche verändert? Montag ist halt Montag, dienstags und mittwochs sind wir in der Regel hoch motiviert und konzentriert und ab Donnerstag nimmt die Leistungsfähigkeit wieder ab – die Sehnsucht nach dem Wochenende wächst. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, schenken wir dir am Mittwochnachmittag neue Energie für die zweite Wochenhälfte – mit unserer wöchentlichen Vinyasa Yoga Praxis. Teste es aus, du wirst den Unterschied spüren!
Du bist müde und kaputt. Der Tag war lang und trotzdem hattest du zu wenig Zeit.
Vor allem für dich! Alles und alle andere waren wichtiger.
Arbeit, Family & Friends, Verein, Ehrenamt….
Voller Schreibtisch, voller Kopf!
Nach einer turbulenten Woche freust du dich auf den Freitagabend.
Endlich auf´s Sofa, Fernseher an oder ein bisschen zocken, ein bisschen bei Insta surfen.
Einfach abschalten – einfach herrlich.
Was sich so verlockend anhört, ist aber leider gar nicht entspannend.
In diesem Seminar hast Du an 4 halben Tagen (je 4 Stunden) die Möglichkeit, neue Impulse für Dein Zeit- und Selbstmanagement zu erhalten. Die vermittelten Inhalte sind sowohl im Homeoffice als auch im Unternehmen anwendbar.
Damit der Inhalt noch individueller von Dir im Anschluss genutzt werden kann, hast Du vorab die Möglichkeit mit Hilfe der Persönlichkeitsanalyse ID37 zu erfahren, welche Faktoren Dein Denken und Handeln beeinflussen und wie Du Deine Potenziale voll ausschöpfen kannst.
Seit letztem Jahr stehen wir neuen Herausforderungen in der Mitarbeiterführung gegenüber.
Was in Konzernen schon lange gang und gäbe ist, hält nun auch Einzug in kleine und mittelständische Unternehmen.
