Strukturelles Stressmanagement

Persönliche Krisen meistern

Resilienz stärken: Übernimm Verantwortung – für dich selbst

Fritz-Thiele-Straße 3, 28279 Bremen | 11-15 Uhr | Für max.6 Menschen
Workshops, Vorträge & Termine
04.04.2023
09:00 Uhr
AdobeStock 232015935

Weißt du manchmal gar nicht, wo du anfangen sollst, weil tausend Dinge gleichzeitig auf dich einprasseln? Hast du Stress bei der Arbeit und weißt nicht, wie du damit umgehen kannst? Fühlst du dich am Ende des Tages total ausgelaugt und schlapp? Dann haben wir gute Nachrichten für dich. Erstens: Es geht dir so, wie vielen anderen Menschen. Zweitens: Du kannst etwas dagegen tun. Drittens: Unser Workshop hilft dir dabei. 

Why & How – Entdecke den Sinn DEINES Lebens

Ingolstädter Straße 1-3, 28219 Bremen
Regeneratives Stressmanagement
30.08.2024
09:00 Uhr
20240608 1052451

Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit. Auch wenn es spannend wäre, eine Antwort darauf zu finden, ist das nicht unser Ziel in diesem Workshop. Es geht uns um dich, um deinen Sinn des Lebens. Hast du das Gefühl, in einem Hamsterrad festzustecken? Tust du Dinge – beruflich und privat – die ganz okay sind, ein Sturm der Begeisterung bleibt aber aus? Oder hast du das unbestimmte Gefühl, dass dir etwas fehlt? Dann kann es sein, dass du dein Why im Leben noch nicht gefunden hast.

In unserem Workshop gehen wir gemeinsam mit allen Teilnehmenden auf die Suche nach dem, was dich erfüllen könnte und planen konkrete Schritte zur Umsetzung, um dein Leben zu bereichern.

Kostenfreier Infotermin: Resilienz stärken: Übernimm Verantwortung – für dich selbst

Zoom
Workshops, Vorträge & Termine
AdobeStock 265801968

In diesem Infotermin kannst du all deine Fragen zum Workshop stellen.
Wir geben dir einen Einblick in den Ablauf, damit du für dich noch leichter entscheiden kannst, ob dieser Workshop das richtige für dich ist.
Zum Abschluss erhältst du ein kleines Geschenk, mit dem du beginnen kannst, deine Achtsamkeit und Resilienz zu stärken.

AUSGEBUCHT: Entspannung lernen und Resilienz stärken – Wochenendseminar

27327 Schwarme - die genaue Adresse erhältst du nach der Anmeldung
Regeneratives Stressmanagement
24.05.2024
18:00 Uhr
Foto wald
Oder wie wir es auch gerne nennen: Gönn dir Wochenende!

Alles oder nichts? Viele Menschen betreiben Raubbau an ihrem Körper, denn sie geben so lange Vollgas, bis nichts mehr geht. Arbeit, Familie, Hobbys – der Tag hat schließlich 24 Stunden, die genutzt werden wollen, oder? Und Schlaf wird sowieso überbewertet. Das geht eine gewisse Zeit gut, doch dann ist der Akku plötzlich leer – also komplett leer. Diese Zwangspause nennt sich im schlimmsten Fall Burnout. Wenn du das vermeiden möchtest, musst du lernen zu entschleunigen, zu entspannen und deine Ressourcen schonend einzusetzen. Dein Handy bekommt schließlich auch Strom, bevor es sich komplett ausschaltet, oder?

AUSGEBUCHT - Bergfestflow - Yoga am Mittwoch

Ingolstädter Straße 1-3 | 28219 Bremen
Regeneratives Stressmanagement
21.02.2024
18:00 Uhr
Foto Steffi

Yoga am Mittwoch – mit unserem Bergfestflow fließend in die zweite Wochenhälfte übergehen

Spürst du auch, wie sich deine Leistungsfähigkeit im Laufe der Woche verändert? Montag ist halt Montag, dienstags und mittwochs sind wir in der Regel hoch motiviert und konzentriert und ab Donnerstag nimmt die Leistungsfähigkeit wieder ab – die Sehnsucht nach dem Wochenende wächst. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, schenken wir dir am Mittwochnachmittag neue Energie für die zweite Wochenhälfte – mit unserer wöchentlichen Vinyasa Yoga Praxis. Teste es aus, du wirst den Unterschied spüren!

 

Entspannungsseminar für Anfänger und Fortgeschrittene (10 Termine)

Ingolstädter Straße 1-3 | 28219 Bremen
Regeneratives Stressmanagement
06.09.2024
19:00 Uhr
AdobeStock 643879222

Mach doch mal Feierabend ohne Gedankenkreisen!

Du bist müde und kaputt. Der Tag war lang und trotzdem hattest du zu wenig Zeit.
Vor allem für dich! Alles und alle andere waren wichtiger.
Arbeit, Family & Friends, Verein, Ehrenamt….
Voller Schreibtisch, voller Kopf!
Nach einer turbulenten Woche freust du dich auf den Freitagabend.
Endlich auf´s Sofa, Fernseher an oder ein bisschen zocken, ein bisschen bei Insta surfen.

Einfach abschalten – einfach herrlich.
Was sich so verlockend anhört, ist aber leider gar nicht entspannend.

Zeit- und Selbstmanagement

Fritz-Thiele-Straße 3, 28279 Bremen | 11-15 Uhr | Für max.6 Menschen
Workshops, Vorträge & Termine
13.01.2023
11:00 Uhr

In diesem Seminar hast Du an 4 halben Tagen (je 4 Stunden) die Möglichkeit, neue Impulse für Dein Zeit- und Selbstmanagement zu erhalten. Die vermittelten Inhalte sind sowohl im Homeoffice als auch im Unternehmen anwendbar.

Damit der Inhalt noch individueller von Dir im Anschluss genutzt werden kann, hast Du vorab die Möglichkeit mit Hilfe der Persönlichkeitsanalyse ID37 zu erfahren, welche Faktoren Dein Denken und Handeln beeinflussen und wie Du Deine Potenziale voll ausschöpfen kannst.

 

Why & How – Entdecke den Sinn DEINES Lebens

Ingolstädter Straße 1-3, 28219 Bremen
Regeneratives Stressmanagement
30.01.2025
09:00 Uhr
20240608 1052451

Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit. Auch wenn es spannend wäre, eine Antwort darauf zu finden, ist das nicht unser Ziel in diesem Workshop. Es geht uns um dich, um deinen Sinn des Lebens. Hast du das Gefühl, in einem Hamsterrad festzustecken? Tust du Dinge – beruflich und privat – die ganz okay sind, ein Sturm der Begeisterung bleibt aber aus? Oder hast du das unbestimmte Gefühl, dass dir etwas fehlt? Dann kann es sein, dass du dein Why im Leben noch nicht gefunden hast.

In unserem Workshop gehen wir gemeinsam mit allen Teilnehmenden auf die Suche nach dem, was dich erfüllen könnte und planen konkrete Schritte zur Umsetzung, um dein Leben zu bereichern.

Führung: Bindung trotz dezentralem Arbeiten

Per Zoom
Workshops, Vorträge & Termine
29.03.2020
15:00 Uhr
AdobeStock 334591549

Feedback und Beziehungsaufbau trotz dezentralem Arbeiten

Seit letztem Jahr stehen wir neuen Herausforderungen in der Mitarbeiterführung gegenüber.

Was in Konzernen schon lange gang und gäbe ist, hält nun auch Einzug in kleine und mittelständische Unternehmen.